众所周知，水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。人体进行新陈代谢的过程实质上是一种复杂的、相互关联的生物物理和物质化学反应的过程，而且主要是在细胞内进行的。这些反应的过程都离不开水。

电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料，可以补充人体新陈代谢的消耗，迅速补充人体水分的消耗，解除疲劳。

市面上的电解质饮料的品种非常多，成分表含有钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子、柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖、维生素C及维生素B6等等的都为电解质饮料。例如我们常喝的宝矿力水特、黛劲、佳得乐等等。

宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料。 它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水分和电解质。

晨起、沐浴、工作时都可以饮用。由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水特常用于运动后，补充随汗水流失的水分和电解质。

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黛劲能量饮料，是国产能量饮料中的黑马。以马黛茶为核心打造的全新能量饮料，具有提神又安神的特点。

其中蓝瓶含有电解质成分，可以深度补水、补充能量！

佳得乐，是一种全球领先的运动型饮料，拥有五十多年的运动科学研究背景。在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。“解口渴更解体渴”正是佳得乐的独特之处。

佳得乐有多不同的口味，例如冰橘味、冰柠味、冰橙味、蓝莓味、西柚味、浆果味等等。

脉动自2003年在中国上市以来，以丰富的维生素组合、多种口味多种选择赢得了广大消费者喜爱。

相比于宝矿力和佳得乐，脉动似乎更受普通消费者的青睐，它适合在运动中快速补充水分。

健身爱好者应该对电解质饮料都不陌生，那么你们运动后还会喝哪些电解质饮料呢？返回搜狐，查看更多