病情分析： 您好，自然避孕法是在欧美发达国家比较流行的一种避孕法，是完全自然，不伤身体的。自然避孕法的主要概念，就是通过观察女性月经周期的一些现象来判断安全期和危险期。这种判断不是单纯根据日历推算的，所以会很准确。您提到的测量体温是基础体温避孕法，是通过基础体温来判断排卵期的。 指导意见： 德国避孕宝采用自然避孕法中的基础体温避孕法，测量、分析、记录、存储用户的基础体温走势来判断使用者的安全期和危险期。在避孕宝提示安全期时，女性可以在24小时内不使用避孕措施同房也不会怀孕。德国避孕宝的可靠性为99.3%，是目前最可靠的避孕方式之一，而且只需要测量体温就可以预测出绝对安全的安全期，对身体是完全无害的。