去除黑头螨虫粉刺的方法包括清洁皮肤、调整饮食、药物治疗等。

1.清洁皮肤

保持皮肤清洁是去除黑头螨虫粉刺的关键。使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。同时，定期去角质可以帮助去除死皮细胞，减少毛孔堵塞。每周使用一次深层清洁面膜，可以去除黑头螨虫粉刺。选择含有高岭土、膨润土等成分的面膜，能够吸附毛孔中的污垢和油脂，深层清洁毛孔。

2.调整饮食

饮食对于皮肤健康也有很大的影响。少吃辛辣、油腻和甜食，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，有助于改善皮肤状况。

3.药物治疗

如果黑头螨虫粉刺较为严重，可以在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰等药物，以改善毛囊口角化，减少皮脂分泌，从而缓解症状。